コンディショニング
2026-05-15読了 7分
背骨・胸郭・骨盤の連動で変わる!サッカー選手のパフォーマンス向上法
サッカー選手のパフォーマンスを左右するのは足の速さやキック力だけではありません。鍼灸整体院AtHome北長瀬が提案する、背骨・胸郭・骨盤の連動評価に基づく整体ケアとコンディショニングで、あなたのプレーを次のレベルへ。
辻
辻卓也
院長 / 元J1リーグアスレティックトレーナー
Player Conditioning選手の
選手の
コンディショニング
定期的なケアで選手のパフォーマンスを最大化。 現役サッカー選手も通う専門的コンディショニングメニュー。
Why Conditioning
コンディショニングの効果
怪我をしてから来院するのではなく、定期的なケアで怪我を予防し、 常にベストコンディションを維持しましょう。
パフォーマンスアップ
筋肉の状態を最適化することで、スピード・瞬発力・持久力が向上します。
怪我の予防
筋肉のアンバランスや関節の可動域制限を事前に修正し、怪我のリスクを大幅に低減します。
疲労回復の促進
専門的な施術により、通常より短時間で疲労を回復。練習や試合のパフォーマンスを維持します。
精神面のサポート
リラクゼーション効果で精神的な緊張も緩和。試合前の不安軽減にも効果的です。
Menu
コンディショニングメニュー
人気No.1
スポーツ鍼灸コンディショニング
筋肉の緊張や疲労を鍼灸で解消。血流を促進し、試合に向けたコンディションを整えます。
目安:60〜90分
整体・筋膜リリース
骨格のバランスを整え、可動域を改善。動きのゆがみを修正してパフォーマンスを向上させます。
目安:60分
試合前アクティベーション
試合当日のコンディション調整。神経系の活性化と筋肉の準備を整え、最高のパフォーマンスを引き出します。
目安:30〜45分
試合後リカバリーケア
試合後の疲労回復を最短で。乳酸除去・筋肉修復を促進する施術で、翌日のトレーニングに備えます。
目安:45〜60分
定期メンテナンス(月1〜2回)
慢性的な疲労の蓄積を防ぐ定期的なケア。長期的なパフォーマンス維持と怪我の予防に効果的です。
目安:60分
セルフケア指導
自宅でできるストレッチ・エクササイズをご指導。施術効果を最大化するためのホームケアプログラムを提供します。
目安:20〜30分
For All Athletes
全スポーツ競技対応
専門はサッカーですが、陸上・野球・テニス・柔道など、 様々なスポーツのアスリートも来院されています。
スポーツの種類を問わず、アスリートの体を深く理解した院長が、 各競技の特性に合わせたコンディショニングプランを提案します。
サッカー
陸上
野球
テニス
柔道
バスケ
バレー
水泳
その他
Blog
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アスレティックトレーナーが施術する鍼灸整体院AtHome北長瀬〜プロ並みのケアをあなたに
日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー+国家資格鍼灸師のダブル資格を持つ院長が施術する、岡山市北長瀬の鍼灸整体院AtHome北長瀬。アスレティックトレーナーとは何か、資格の違い、プロスポーツ現場の知見を活かした施術を解説。
辻
辻卓也
院長 / 元J1リーグアスレティックトレーナー
治療法・コンディショニング
2026-05-25読了 8分
背骨・胸郭・骨盤から全身を整える〜AtHome北長瀬の評価型鍼灸整体と運動療法
鍼灸整体院AtHome北長瀬では、背骨・胸郭・骨盤の動きを中心に全身を評価し、鍼灸・整体の徒手療法と個別の運動療法を組み合わせて、治療からコンディショニング・パフォーマンスアップまで一貫してサポートします。
辻
辻卓也
院長 / 元J1リーグアスレティックトレーナー